Mnenja udeležencev programov:

Popolnoma drugačen nivo!

Miha Kofjač

Indoor kolesarjenje sem sicer prakticiral že pred trenutno korona situacijo in vsemi omejitvami, ki so nas prikovali na domačo ulico. Takrat mi je bil tak način treninga predvsem zanimiv s stališča bolj kontroliranega/natančnega izvajanja treninga. Aleksejevi on-line programi pa so indoor kolesarjenje postavili na popolnoma drugačen nivo! Tak način treninga je ne glede na tvojo predhodno formo, znanje, izkušnje in konec koncev tudi opremo, zelo učinkovit način vadbe. Je zelo časovno učinkovit program. Ne samo, da sem nadgradil svojo kolesarsko formo, njegova srečanja so postala zabavna kolesarska druženja. Aleksej je zagotovo pionir nove dobe načina kolesarske vadbe, ki ga mojstrsko obvladuje ravno zaradi njegovega širokega strokovnega znanja, izkušenj in poznavanja kolesarstva. Priporočam!!

Ker želim uživati na kolesu!

Vesna Štemberger

Alekseja sem spoznala pred skoraj 10. leti, med pripravami na Dirko okoli Slovenije. Takrat se je najino sodelovanje tudi začelo, saj me je že takoj na začetku prepričal s svojo strokovnostjo in, kar se mi je zdelo celo še bolj pomembno, z ustreznim pristopom. Glede na moje delo tako v športu kot pedagoški stroki namreč vem, da še tako dobro poznavanje stroke ne da rezultatov, če stroke ne znaš podati na pedagoško in didaktično ustrezen način. In Aleksej to zna. Z mano je bil na dveh DOS-ih, skupaj smo se lotili znamenitega breveta Paris Brest Paris, z vsakim odpeljanim kilometrom pa je zaupanje samo še raslo in raslo. Zato sploh ni bilo dvoma, ali se bom priključila tako kolesarskemu izzivu kot nato še akademiji ali morda ne. Strukturiran trening je nekaj, na kar kot rekreativec, ki je dal tekmovalne ambicije v kot, pogosto pozabiš. Pri tem pa pozabiš tudi to, da trening kar tako, malo po občutku, s seboj prinaša številne pasti, od pretreniranosti do poškodb in nenazadnje tudi ne vodi v napredek. Moja želja pa je še naprej uživati na kolesu, kar pa lahko počnem le, če sem ustrezno pripravljena. In čisto po pravici povedano sem pa tudi malce preveč lena, da bi si sama načrtovala treninge in se raje prepustim Aleksejevim navodilom.

Opažam drastično razliko!

Tilen Colja

Kot dolgoletni rekreativni kolesar sem prišel do spoznanja, da želim svoje izkušnje in kilometre nadgraditi in podkrepiti še s strokovnim specializiranim kolesarskim vodenjem. Ker se tudi sam ukvarjam z osebnim trenerstvom in sem tudi izkušen strokovni delavec na področju športne rehabilitacije in ortopedije, se mi je zdel koncept 21 dnevnega Aleksejevega izziva po njegovi predstavitvi, primeren zame. Pri samem programu 21 dnevnem izzivu me je najbolj pritegnilo to, da Aleksej uporablja zelo strokoven in sistematičen pristop, ki je hkrati lahko razumljiv. Tudi sam pri svojem delu uporabljam podoben pristop. Ob tem naj omenim, da je Aleksej tudi izjemen motivator! Sodelovanje pri izzivu priporočam vsakemu, ki bi se želel resneje ukvarjati s kolesarskimi treningi, mislim da je Aleksej za to res pravi naslov, saj te vodi s svojimi programi kot so 21 dnevni izziv in nadaljevalni del- Akademija, na pravilen in strokoven način. Zdaj ko imam za seboj že celotni 21 dnevni izziv, opažam drastično razliko v moči in vzdržjivosti, zato ga z veseljem priporočam tudi drugim.

Kolesarjenje za vsakogar!

Peter Mihelič

Nisem ravno strasten športnik, želim pa si rednega gibanja. Imam tudi kakšen kilogram več kot je potrebno in nisem več najmlajši vendar se v svoji koži odlično počutim. Za vzdrževanje zimske kondicije sem si omislil sobno kolo in začel iskati načine kako bi si vadbo naredil bolj zanimivo. Pozno jeseni sem naletel na Kolesarski izziv, ki me je navdušil. Vaba je bila zelo raznovrstna, odlično pripravljena in strokovna. Prav zato sem se odločil nadaljevati trening na Kolesarski Akademiji. Vse kar smo doživeli tam je v nadaljevanju še bolje. Od začetnega testiranja pripravljenosti, planiranja aktivnosti preko ustreznega orodja, do različnih treningov in trenerjev. Ne manjkajo tudi treningi moči in dnevi počitka, ki jih Aleksej izkoristi za razlago nekaj praktičnih nasvetov povezanih s pripravo kolesa, vožnjo ali pa treningom. Tedensko se virtualno srečamo na Zwiftu ali RGT, kjer skupaj kolesarimo. Zraven Aleksej obdela tudi nekaj aktualnih tem v prenosu, ki ga prek YouTube oddaja v živo. Trening večino oddelam zvečer, ko gredo otroci spat, seveda pa se ga lotiš lahko kadarkoli ti to dopušča čas. Treningi so odlično odmerjeni in po njih se počutim odlično. Če pa te kaj dodatno zanima pa to vprašaš na zaprtem forumu ali pa direktno vprašaš za nasvet trenerja.

Trening me je navdušil!

Tadeja Kofjač

S cestnim kolesarjenjem se ukvarjam približno 3 leta, v Aleksejevih treningih pa sodelujem kakšno leto. Prej se z indoor kolesarskimi treningi še nisem srečala, tako da je bil to zame povsem nov, tuj, svet, zdaj pa brez tega praktično ne zdržim. V tej vrsti treninga me je navdušila predvsem struktura. Aktivnost na treningu se prilagaja glede na to, ali je fokus današnje vadbe npr. na moči ali vzdržljivosti ali tehniki, ipd.. V vsaki fazi je odmerjeno, koliko je zmerne in koliko intenzivne vadbe ter koliko počitka. Število in dolžine intervalov se s časom stopnjujejo, vse pa sledi tvojemu napredku. Treningi so običajno dolgi okoli ene ure in so prav zaradi strukture izjemno časovno učinkoviti. Da so ti treningi dolgočasni je le neposrečen mit nekoga, ki takega treninga še ni preizkusil. Ura mine kot bi mignil prav zaradi dinamike v strukturi. Da ne govorim o koristnosti in praktičnosti takega treninga v slabem vremenu, zimski sezoni ali pa v prezaposlenih delavnikih, ko ne najdeš časa za outdoor izvedbe. Meni to predstavlja povsem kondicijsko in tehnično dovršen trening, napredek in zadovoljstvo pa sta izjemna. Aleksej kot trener in izvajalec vadbe pa je izredno strokoven, pedagoški, dostopen, potrpežljiv in povrhu še duhovit 😊 Aleksej, hvala za odprta vrata v nov kolesarski svet.

Ni mi žal!

Simon Novak

Ko sem začel 21 dnevni kolesarski izziv, si nisem najbolj predstavljal, za kaj gre. Potem pa sem spoznal osnove treninga in predvsem - svoje lastne napake, ki sem jih zadnja leta počel. Napredka ni bilo in vedno bolj sem se počutil utrujenega. Že v izzivu je bilo zame veliko novega, zato sem se odločil še za Kolesarsko akademijo. Odlično nadaljevanje, enostavno predstavljene komplicirane stvari glede treninga, prehrane, vzdrževanja kolesa... super! Priporočam vsakemu rekreativcu, tudi tistemu, ki že misli "da veliko ve". Čaka vas presenečenje! Sploh ni važno ali imate kakšne tekmovalne ambicije ali želite kolesariti le za dobro počutje! Za vsakogar se nekaj najde in zdi se mi super, da obstaja tak on-line kolesarski tečaj v slovenskem jeziku! Kapo dol in le tako naprej... Kot pravi Aleksej - se vidimo na kolesu...

Nekaj novega v slovenskem kolesarskem prostoru!

Metka Kralj

Čeprav že kar nekaj let kolesarim na cestnem kolesu in z velikim veseljem korak za korakom nabiram znanje in se učim veščin cestnega kolesarjenja, sem zelo vesela, da sem lahko sodelovala v Kolesarski akademiji. V teh težkih korona časih, mi je prav polepšala življenje, ki je polno omejitev na vsakem koraku. Če ne bi sodelovala v akademiji, do kolesarjenja na Zwiftu, RGT-ju še lep čas ne bi prišla. Priznam, da me je virtualno kolesarjenje, in še posebej skupinske vožnje, prav navdušilo. Tudi TrainingPeaks je zame novo odkritje, in mi pomeni novo motivacijo, da malo bolj pod drobnogledom pogledam in začnem spremljati svojo športno aktivnost, čeprav nimam tekmovalnih ambicij. Vsebina Kolesarske akademije je podana na zelo razumljiv način, tako da je dragoceno kolesarsko znanje, dostopno vsem kolesarjem, ki si želijo napredka in svoj čas na kolesu čim bolje izrabiti. Všeč mi je bilo, da sem si zaradi on-line oblike lahko časovno prilagodila treninge, kar mi je omogočilo, da sem jih tudi izvedla. Skratka Kolesarska akademija mi je pomenila veliko motivacijo za treninge v zimskem času, ki so bili daleč od dolgočasnega kolesarjenja na sobnem kolesu. Res 'top' in nekaj novega v slovenskem kolesarskem prostoru! Hvala Alekseju in celotni ekipi, ki je pripravila ta odličen program! Se vidimo na kolesu!

Kdo bo s tabo v kolesarskih programih?

Glavni trener

Aleksej Dolinšek

Kolo me je spremljalo vse od otroških let. Po študiju na Fakulteti za šport in lastnih kolesarskih projektih, sem se usmeril v treiranje. Ponosen sem na paraolimpijske igre v Riu de Janeiru, ki sem se jih udeležil kot trener slovenske reprezentance. 21-dnevni izziv sem ustvaril zato, ker ti želim približati kolesarstvo. Akademija pa je nadaljevalni program, ki bo zadovoljil tudi izkušene rekreativce!

Kolesarka

Ema Štrancar

Sem bivša tekmovalka v cestnem kolesarstvu in študentka zdravstva. Moja kolesarska zgodba se je začela, ko sem si v najstniških letih namesto skuterja kupila specjalko... Z Aleksejem sva virtualne treninge že vodila v spomladanskem času. Veselim se in že komaj čakam, da bomo lahko spet skupaj vrteli pedala.

trener in triatlonec

Tine Lavrenčič

Po izobrazbi sem profesor športne vzgoje. Moj največji uspeh je zmaga na svetovnem prvenstvu v dolgem triatlonu. S tabo bom delil majhne skrivnosti iz mojih treningov in tudi kakšno zanimivo izkušnjo. Pridruži se mi!

Ocena udeležencev

kolesarskega izziva: ⭐⭐⭐⭐⭐

4 ocena z zvezdicami

Meni so se odprli novi izzivi!

Peter Horvat

Zame kot rekreativcu z nekaj kondicije in trmo ,da to razdaljo ali vzpon zmorem je tečaj ponudil kar nekaj pametnih nasvetov. Super tečaj in ni mi žal, le ta...

Preberi več

Zame kot rekreativcu z nekaj kondicije in trmo ,da to razdaljo ali vzpon zmorem je tečaj ponudil kar nekaj pametnih nasvetov. Super tečaj in ni mi žal, le tako naprej. Meni so se odprli novi izzivi!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Zelo všečen pristop

Matjaž Manfredo

Vsec mi je bil pristop in razlicnost vadbe. Super ste!

Vsec mi je bil pristop in razlicnost vadbe. Super ste!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Veselim se nadaljevanja!

Dani Ošep

Meni je sistem dela in program super! Upam, da bom lahko kmalu nadaljeval zaradi manjših zdravstvenih težav in vsekakor se veselim tudi nadaljevalnega progra...

Preberi več

Meni je sistem dela in program super! Upam, da bom lahko kmalu nadaljeval zaradi manjših zdravstvenih težav in vsekakor se veselim tudi nadaljevalnega programa! L.p. Dani

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Za vsakogar!

Matjaž Tajnšek

Super zadeva, priporočam vsem, začetnikom in bolj aktivnim!

Super zadeva, priporočam vsem, začetnikom in bolj aktivnim!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Prijavil se bom tudi v Akademijo!

Mitja Guzelj

Meni osebno super zadeva.In se bom prijavil tudi na kolesarsko akademijo. Vse pohvale za program in izvedbo!

Meni osebno super zadeva.In se bom prijavil tudi na kolesarsko akademijo. Vse pohvale za program in izvedbo!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Nisem začetnik, ampak je fino imeti nek program!

Tomaz Zorman

Da se ne zanašaš samo na sebe in svoje občutke. Zanimive debate tudi o drugih stavreh. Vse kar kolesarja zanima: trening, prehrana, moč, regeneracija, ... Ra...

Preberi več

Da se ne zanašaš samo na sebe in svoje občutke. Zanimive debate tudi o drugih stavreh. Vse kar kolesarja zanima: trening, prehrana, moč, regeneracija, ... Razmišljam o akademiji... ;) Res pa da pametnega trenažerja nimam in vse naredim na spinnerju. Zaenkrat bo tako ostalo (ne vidim še dovolj motivacije za nakup, ker mi trenutni setup zelo ustreza), čeprav je sodelovati v teh youtub trening prav zanimivo, tudi kot samo gledalec in delaš off-line.

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Nisem vedel, kaj naj pričakujem!

Sašo Požek

Pred tečajem nisem vedel, kaj lahko pričakujem, sedaj pa lahko rečem, da sem izvedel veliko novega o samem načinu treninga. Pohvale vsem!

Pred tečajem nisem vedel, kaj lahko pričakujem, sedaj pa lahko rečem, da sem izvedel veliko novega o samem načinu treninga. Pohvale vsem!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Kvalitetno vodena vadba!

Helena Dornik Percic

Super izziv, sistematični in kvalitetno vodena vadba. Veliko podrobnih uporabnih informacij. Zadnji dan sem preko you tuba spremljala izziv in se mi je zdelo...

Preberi več

Super izziv, sistematični in kvalitetno vodena vadba. Veliko podrobnih uporabnih informacij. Zadnji dan sem preko you tuba spremljala izziv in se mi je zdelo zelo fino. Se priporočam za akademijo!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Super motivacija!

Vesna Azman

Izredno dobro pripravljen plan in super motivacija. Osnove treninga so bile zelo lepo prikazane in z veseljem priporocim naprej.

Izredno dobro pripravljen plan in super motivacija. Osnove treninga so bile zelo lepo prikazane in z veseljem priporocim naprej.

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Napredek zagotovljen!

saso kitek

Zelo priporočjliva zadeva za kolesarje ki si želijo predvsem napredek

Zelo priporočjliva zadeva za kolesarje ki si želijo predvsem napredek

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Več od pričakovanja!

Gregor Barba

Super izkušnja, več od pričakovanj. Sem začetnik v kolesarstvu in sem dobil odlično motivacijo za nadaljevanje.

Super izkušnja, več od pričakovanj. Sem začetnik v kolesarstvu in sem dobil odlično motivacijo za nadaljevanje.

Preberi manj
4 ocena z zvezdicami

Prenaporno za nas debeluhe 😆

Damir Šebijan

Trening je super, samo prenaporen za nas debeluhe in začetnike na kolesu. Mogoče bi moral biti razdeljen v več skupin, da bi bila virtualna vožnja bolj zanim...

Preberi več

Trening je super, samo prenaporen za nas debeluhe in začetnike na kolesu. Mogoče bi moral biti razdeljen v več skupin, da bi bila virtualna vožnja bolj zanimiva, da bi še mi imeli kaj od vožnje v zaveterju 😆

Preberi manj

Ocena udeležencev

Kolesarske akademije: ⭐⭐⭐⭐⭐

5 ocena z zvezdicami

Izjemna kolesarska motivacija!

Roman Dolinar

Super je bilo vse skupaj narejeno sama predstavitev, tedenski plani vadbe, uporabni nasveti, skratka pohvalno. Sam sem bil zelo motiviran nisem izpustil no...

Preberi več

Super je bilo vse skupaj narejeno sama predstavitev, tedenski plani vadbe, uporabni nasveti, skratka pohvalno. Sam sem bil zelo motiviran nisem izpustil nobene vadbe. Upam, da bomo še sodelovali.

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Odlična naložba!

Peter Mihelič

6 tednov treninga se mi je na začetku zdelo malce preveč, ampak ko začneš ne moreš nehat. Kot bi mignil smo na koncu in že pričakujemo nove izzive. Izvedba p...

Preberi več

6 tednov treninga se mi je na začetku zdelo malce preveč, ampak ko začneš ne moreš nehat. Kot bi mignil smo na koncu in že pričakujemo nove izzive. Izvedba pa odlična in zares vsestranska. Pohvale Alekseju in ekipi.

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Vsekakor priporočam udeležbo!

Barbara Mohorič

Kolesarska akademija se mi je zdela odlična! Treningi so bili dobro zastavljeni in pestri, vsebina treningov je bila zelo dobro predstavljena in tako je bilo...

Preberi več

Kolesarska akademija se mi je zdela odlična! Treningi so bili dobro zastavljeni in pestri, vsebina treningov je bila zelo dobro predstavljena in tako je bilo izvajanje treningov lažje in tudi motivacija večja. Spoznala sem aplikacije za izvajanje treningov in virtualnih voženj in z njimi popestrila vožnje na trenažerju. Predstavljen nam je bil tudi program za analizo treninga. V teh šestih tednih sem dobila mnogo novih iz zelo uporabnih informacij, ki mi bodo koristile pri samostojnem nadaljevanju. Vsekakor priporočam udeležbo!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Napredek se pozna!

Grega Kološa

Pozdravljen, kaj lahko rečem? Nič razen to da sem zelo zadovoljen s treningi. In se ti izredno zahvaljujem za vse. Napredek se pozna. In tudi v nadaljne se ž...

Preberi več

Pozdravljen, kaj lahko rečem? Nič razen to da sem zelo zadovoljen s treningi. In se ti izredno zahvaljujem za vse. Napredek se pozna. In tudi v nadaljne se že veselim sodelovanja. Lep pozdrav

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Odlično za zimske dni!

Simon Permozer

In uporabne informacije! Super motivacija, strukturirani treningi, izveš veliko uporabnih napotkov

In uporabne informacije! Super motivacija, strukturirani treningi, izveš veliko uporabnih napotkov

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Dobri treningi!

Gorazd Kovačič

Dobri treningi, dobra navodila. Z veseljem bom vse skupaj še uporabljal tudi naprej.

Dobri treningi, dobra navodila. Z veseljem bom vse skupaj še uporabljal tudi naprej.

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Super in koristno!

Borut Filipič

Bo pa potrebno natrenirati svojo “črpalko” . 😀

Bo pa potrebno natrenirati svojo “črpalko” . 😀

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Super preživetih 6 tednov!

Andrej Oresek

Prehitro je minilo, super stvar Aleksej&co. samo tako naprej, lahko bi nadaljevali na mesečni osnovi kot kakšen rekreativni kolesarski klub. V 6.tednih a...

Preberi več

Prehitro je minilo, super stvar Aleksej&co. samo tako naprej, lahko bi nadaljevali na mesečni osnovi kot kakšen rekreativni kolesarski klub. V 6.tednih akademije sem znižal telesno težo za 6 kg, postavil PR na 21km teka, z vadbo pridobil na celi črti, moč, vzdržljivost, hitrost.... Samo javite kdaj nadaljujemo💪💪💪👍👍👍👏👏👏

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Res 'top' in nekaj novega v slovenskem kolesarskem prosto...

Metka Kralj

Čeprav že kar nekaj let kolesarim na cestnem kolesu in z velikim veseljem korak za korakom nabiram znanje in se učim veščin cestnega kolesarjenja, sem zelo v...

Preberi več

Čeprav že kar nekaj let kolesarim na cestnem kolesu in z velikim veseljem korak za korakom nabiram znanje in se učim veščin cestnega kolesarjenja, sem zelo vesela, da sem lahko sodelovala v Kolesarski akademiji. V teh težkih korona časih, mi je prav polepšala življenje, ki je polno omejitev na vsakem koraku. Če ne bi sodelovala v akademiji, do kolesarjenja na Zwiftu, RGT-ju še lep čas ne bi prišla. Priznam, da me je virtualno kolesarjenje, in še posebej skupinske vožnje, prav navdušilo. Tudi TrainingPeaks je zame novo odkritje, in mi pomeni novo motivacijo, da malo bolj pod drobnogledom pogledam in začnem spremljati svojo športno aktivnost, čeprav nimam tekmovalnih ambicij. Vsebina Kolesarske akademije je podana na zelo razumljiv način, tako da je dragoceno kolesarsko znanje, dostopno vsem kolesarjem, ki si želijo napredka in svoj čas na kolesu čim bolje izrabiti. Všeč mi je bilo, da sem si zaradi on-line oblike lahko časovno prilagodila treninge, kar mi je omogočilo, da sem jih tudi izvedla. Skratka Kolesarska akademija mi je pomenila veliko motivacijo za treninge v zimskem času, ki so bili daleč od dolgočasnega kolesarjenja na sobnem kolesu. Res 'top' in nekaj novega v slovenskem kolesarskem prostoru! Hvala Alekseju in celotni ekipi, ki je pripravila ta odličen program! Se vidimo na kolesu!

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Vse pohvale!

Jure Grilc

Kolesarska akademija se mi je zdela super, saj sem se naučil veliko novih stvari glede strukturiranega treninga, ki jih bom skušal v bodoče uporabiti. Vse po...

Preberi več

Kolesarska akademija se mi je zdela super, saj sem se naučil veliko novih stvari glede strukturiranega treninga, ki jih bom skušal v bodoče uporabiti. Vse pohvale pa tudi vsem trenerjem, ki ste ta projekt izpeljali. Se že veselim novih.

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Ker želim uživati na kolesu!

Vesna Štemberger

Strukturiran trening je nekaj, na kar kot rekreativec, ki je dal tekmovalne ambicije v kot, pogosto pozabiš. Pri tem pa pozabiš tudi to, da trening kar tako,...

Preberi več

Strukturiran trening je nekaj, na kar kot rekreativec, ki je dal tekmovalne ambicije v kot, pogosto pozabiš. Pri tem pa pozabiš tudi to, da trening kar tako, malo po občutku, s seboj prinaša številne pasti, od pretreniranosti do poškodb in nenazadnje tudi ne vodi v napredek. Moja želja pa je še naprej uživati na kolesu, kar pa lahko počnem le, če sem ustrezno pripravljena. In čisto po pravici povedano sem pa tudi malce preveč lena, da bi si sama načrtovala treninge in se raje prepustim Aleksejevim navodilom.

Preberi manj

Prijavi se na novice!

Tako ti lahko pošljem novosti in posebne ugodnosti s področja kolesarstva in treninga!