Aleksej Dolinšek - trener kolesarstva

Super je bilo vse skupaj narejeno sama predstavitev, tedenski plani vadbe, uporabni nasveti, skratka pohvalno. Sam sem bil zelo motiviran nisem izpustil nobene vadbe. Upam, da bomo še sodelovali.

6 tednov treninga se mi je na začetku zdelo malce preveč, ampak ko začneš ne moreš nehat. Kot bi mignil smo na koncu in že pričakujemo nove izzive. Izvedba pa odlična in zares vsestranska. Pohvale Alekseju in ekipi.

Kolesarska akademija se mi je zdela odlična! Treningi so bili dobro zastavljeni in pestri, vsebina treningov je bila zelo dobro predstavljena in tako je bilo izvajanje treningov lažje in tudi motivacija večja. Spoznala sem aplikacije za izvajanje treningov in virtualnih voženj in z njimi popestrila vožnje na trenažerju. Predstavljen nam je bil tudi program za analizo treninga. V teh šestih tednih sem dobila mnogo novih iz zelo uporabnih informacij, ki mi bodo koristile pri samostojnem nadaljevanju. Vsekakor priporočam udeležbo!

Pozdravljen, kaj lahko rečem? Nič razen to da sem zelo zadovoljen s treningi. In se ti izredno zahvaljujem za vse. Napredek se pozna. In tudi v nadaljne se že veselim sodelovanja. Lep pozdrav

In uporabne informacije! Super motivacija, strukturirani treningi, izveš veliko uporabnih napotkov

Dobri treningi, dobra navodila. Z veseljem bom vse skupaj še uporabljal tudi naprej.

Bo pa potrebno natrenirati svojo “črpalko” . 😀

Prehitro je minilo, super stvar Aleksej&co. samo tako naprej, lahko bi nadaljevali na mesečni osnovi kot kakšen rekreativni kolesarski klub. V 6.tednih akademije sem znižal telesno težo za 6 kg, postavil PR na 21km teka, z vadbo pridobil na celi črti, moč, vzdržljivost, hitrost.... Samo javite kdaj nadaljujemo💪💪💪👍👍👍👏👏👏

Čeprav že kar nekaj let kolesarim na cestnem kolesu in z velikim veseljem korak za korakom nabiram znanje in se učim veščin cestnega kolesarjenja, sem zelo vesela, da sem lahko sodelovala v Kolesarski akademiji. V teh težkih korona časih, mi je prav polepšala življenje, ki je polno omejitev na vsakem koraku. Če ne bi sodelovala v akademiji, do kolesarjenja na Zwiftu, RGT-ju še lep čas ne bi prišla. Priznam, da me je virtualno kolesarjenje, in še posebej skupinske vožnje, prav navdušilo. Tudi TrainingPeaks je zame novo odkritje, in mi pomeni novo motivacijo, da malo bolj pod drobnogledom pogledam in začnem spremljati svojo športno aktivnost, čeprav nimam tekmovalnih ambicij. Vsebina Kolesarske akademije je podana na zelo razumljiv način, tako da je dragoceno kolesarsko znanje, dostopno vsem kolesarjem, ki si želijo napredka in svoj čas na kolesu čim bolje izrabiti. Všeč mi je bilo, da sem si zaradi on-line oblike lahko časovno prilagodila treninge, kar mi je omogočilo, da sem jih tudi izvedla. Skratka Kolesarska akademija mi je pomenila veliko motivacijo za treninge v zimskem času, ki so bili daleč od dolgočasnega kolesarjenja na sobnem kolesu. Res 'top' in nekaj novega v slovenskem kolesarskem prostoru! Hvala Alekseju in celotni ekipi, ki je pripravila ta odličen program! Se vidimo na kolesu!

Kolesarska akademija se mi je zdela super, saj sem se naučil veliko novih stvari glede strukturiranega treninga, ki jih bom skušal v bodoče uporabiti. Vse pohvale pa tudi vsem trenerjem, ki ste ta projekt izpeljali. Se že veselim novih.

Strukturiran trening je nekaj, na kar kot rekreativec, ki je dal tekmovalne ambicije v kot, pogosto pozabiš. Pri tem pa pozabiš tudi to, da trening kar tako, malo po občutku, s seboj prinaša številne pasti, od pretreniranosti do poškodb in nenazadnje tudi ne vodi v napredek. Moja želja pa je še naprej uživati na kolesu, kar pa lahko počnem le, če sem ustrezno pripravljena. In čisto po pravici povedano sem pa tudi malce preveč lena, da bi si sama načrtovala treninge in se raje prepustim Aleksejevim navodilom.